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9 Set

La ricetta del mese: Zucchine ripiene

Ecco una ricetta semplice e veloce, per avere un pranzo equilibrato e sfizioso. Provare per credere!              Ingredienti: 8 zucchine 250gr carne macinata 2 uova aglio, prezzemolo qb mollica di pane qb Sale, pepe, noce moscata, olio q.b.   Procedimento: Lavate le zucchine e svuotatele eliminando le anime, scottatele all’interno e mettetele […]
25 Mag

IDEE DI PRIMAVERA: Tiramisù alle fragole

Con l’arrivo della primavera, tornano nelle nostre tavole le fragole! Tutti ne conosciamo l’aspetto e il sapore, ma forse non le proprietà e benefici che possiedono: contengono infatti magnesio, fosforo, ferro, calcio, acido folico e vitamine A, B1, B2, K e C. Molto utili in caso di anemia per aiutare l’organismo ad assorbire il ferro, aiutano la […]